راه‌های افزایش جریان خون در پوست سر
راه‌های افزایش جریان خون در پوست سر
محصولات مراقبت از مو از قبیل روغن‌ها، ماسک‌ها و نرم‌کننده‌ها همگی مفیدند، اما
برای داشتن موهای سالم و پرپشت کافی نیستند. افزایش جریان خون در پوست سر یکی از
بهترین راه‌ی حل‌ها برای تقویت رشد مو است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. در حقیقت،
گردش خون بسیار ضروری‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید. گردش خون مناسب کلید رشد مو است. افزایش جریان خون در سر، رشد موها را تحریک
می‌کند و درخشندگی آن‌ها را بهبود می‌بخشد.
داشتن موهای سالم، پرپشت و زیبا فقط در صورتی امکان‌پذیر است که پوست سرتان را در
وضعیت خوبی نگه دارید. گردش خون تضمین می‌کند که پوست سر تمام مواد مغذی و اکسیژن
مورد نیاز خود را دریافت کند. مو دارای چرخه‌ی
رشد است که به چهار مرحله‌ی آناژن، کاتاژن، تلوژن و اگزوژن تقسیم می‌شود. آناژن
مرحله‌ی فعال چرخه‌ی مو است، یعنی زمانی است که موهای جدید در حال رشد هستند. مدت
زمان فاز آناژن به عوامل ژنتیکی بستگی دارد، اما جریان خون در زیر پوست هم به آن
کمک می‌کند و باعث بلندتر شدن موها می‌شود. فولیکول‌های مو اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز خود را از خون می‌گیرند. در
پایه‌ی هر فولیکول مو، توده‌ای از سلول‌ها به‌نام پاپیلا قرار دارد که به شبکه‌ی
متراکمی از عروق خونی متصل است. گردش خون مناسب در پوست سر، خون‌رسانی به فولیکول‌های
مو را تضمین می‌کند و درنتیجه باعث طولانی‌تر شدن فاز آناژن می‌شود. در مقابل، گردش خون ضعیف به‌معنی تغذیه‌ی ناکافی فولیکول‌های مو است و باعث
کوتاه‌تر شدن فاز آناژن می‌شود. در صورتی که فولیکول‌های مو مواد مغذی و اکسیژن
کافی دریافت نکنند، عملکرد مناسبی از خود نشان نمی‌دهند که این به تولید تار موهای
کوتاه و شکننده منجر می‌شود.
گردش خون ضعیف در پوست سر با چند علامت مختلف همراه است که شامل موارد زیر هستند:
1. ریزش مو (بیشتر
از حد معمول) 2. ضعیف و شکننده بودن تارهای مو 3. کدر بودن موها 4. خشک و زبر بودن
موها 5. نازک شدن موها و کاهش تراکم آن‌ها
از دلایل کاهش جریان خون در سر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: استفاده‌ی بیش از حد از مواد شیمیایی:
1. استفاده از محصولات مراقبت از موی حاوی مواد شیمیایی برای مدت طولانی می‌تواند
فولیکول‌های مو را مسدود کرده و عروق خونی اطراف آن‌ها را منقبض کند. این امر در
نهایت به کاهش جریان خون منجر می‌شود.
2. تجمع عرق و
سبوم: عرق و سبوم می‌توانند کریستال‌هایی را در نزدیکی فولیکول‌های مو ایجاد کنند
که باعث مسدود شدن جریان خون می‌شوند.
3. استرس: داشتن
سبک زندگی پراسترس باعث منقبض شدن مویرگ‌های پوست سر می‌شود و جریان خون را در آن
کاهش می‌دهد.
علاوه بر این، محکم بستن موها هم می‌تواند تنش و فشار بیش از حد به آن‌ها وارد کند
و جریان خون را در پوست سر کاهش دهد. بنابراین بهتر است همیشه از مدل موهای نسبتا
شل استفاده کنید.
راه‌های افزایش جریان خون در پوست سر
پوست سرتان را ماساژ دهید، روش وارونگی را امتحان کنید، پوست سرخود را تمیز کنید،
به طور منظم روی موهایتان برس بکشید، از اسانس‌ها و روغن‌ها ضروری استفاده کنید،
استرس خود را کنترل کنید، رژیم غذای سالم پیروی کنید و ...
پوست سر شما از مواد مغذی و اکسیژن موجود در خون تغذیه می‌کند. ماساژ دادن پوست
سر، استفاده از روغن‌های ضروری و سایر روش‌هایی که در این مقاله به آن‌ها اشاره
کردیم می‌توانند با افزایش جریان خون در پوست سر به رشد موها و حفظ شادابی آن‌ها
کمک کنند. با این حال، در کنار این راهکارها باید به یک روتین مراقبت از موی
مناسب هم پایبند باشید. این روتین شامل استفاده از شوینده و نرم‌کننده‌ی مناسب و
محافظت از موها در برابر گرما است.
برای آنکه موهای زیبا و سالم داشته باشید الوبانوان هرآنچه را که شما برای داشتن موهای سالم به آن نیاز دارید از جمله متخصص
پوست و مو، سالن‌ها ماساژ و همچنین فروشگاه محصولات آرایش بهداشتی که در هرلحظه
سبد خریدتان را مطابق میلتان پرکنید و کلیه خدمات بهره‌مند شوید.
