چطور افتادگی پلک را درمان کنیم؟
چطور افتادگی پلک را درمان کنیم؟
افتادگی پلک یا پتوز، به ضعیف شدن و حالت افتادگیِ
عضلات پلک بالایی گفته می‌شود. این اتفاق در اثر عوامل مختلفی مثل حادثه، سکته
مغزی، آسیب عصبی و یا در ساده‌ترین حالت، به دلیل بالارفتنِ سن و ضعیف‌شدنِ عضلات
پلک رخ می‌دهد .گاهی هر دو پلک
دچار افتادگی می‌شوند و گاهی هم فقط یک پلک، این مشکل با توجه به علت آن می‌تواند موقت
یا دائمی باشد. در خیلی از موارد هم این عارضه برای کودکان و یا بزرگسالان به دلیل
گل‌مژه، به طور موقتی رخ می‌دهد.
روش‌هایی برای کمک به افتادگی پلک (توجه داشته باشید تعدادی روش برای افتادگی پلک
هست قبل از هرکاری به پزشک متخصص روجوع کنید.)
1. ورزش افتادگی پلک ( ماساژ برای افتادگی پلک و یوگا صورت برای افتادگی پلک)
2. قطره چشمی آپراکلونیدین
اگر علت اصلی افتادگی پلک شما تزریقات بوتاکس است، می‌توانید از قطره چشمی
آپراکلونیدین استفاده کنید. با این کار پلکهایتان سریع‌تر ریکاوری می‌شود و به
حالت اولش برمی‌گردد.
3. عمل بلفاروپلاستی
یکی از عمل‌های زیباییِ رایج در ایران بعد از عمل بینی همین عمل بلفاروپلاستی است.
در جراحی پلک بالایی ابتدا برشی موازی چین‌های موجود در پلک ایجاد می‌کنند. سپس یک بخش از پوست، عضلات و چربی‌های موجود در این قسمت را برمی‌دارند. در
آخر هم محل جراحی را با بخیه‌های ظریف جوش می‌دهند.
4. استفاده از عینک مخصوص
در مواردی که افتادگی شدید باشد و جراحی نتواند این مشکل را برطرف کند. بهترین
پیشنهاد، استفاده از عینک مخصوص افتادگی پلک است که در آن وسیله‌ای مخصوص به قاب
عینک بیمار اضافه می‌شود. این وسیله باعث باز نگه داشتن پلک خواهد شد.
تمرینات رفع افتادگی پلک
تقویت عضلات چشم و ورزش افتادگی پلک، بهترین و بی‌خطرترین راه‌ِحلی است که می‌توانید
امتحان کنید. برای انجام تمرینات زیر، نیاز به وسیله خاصی ندارید. پس با دستان
خالی این نوع ورزش برای درشت شدن چشم را شروع کنید.
1. تمرین گرم کردن چشم‌ها
ابتدا چشم‌ها و دستان‌تان را به‌خوبی با ژل ضدعفونی‌کننده، بشویید؛ به‌آرامی چشمان‌تان
را ماساژ دهید و شروع به گرم کردن پلکهایتان کنید؛ با این کار ساده، جریان خون
در پلکهایتان بیشتر می‌شود و عضلات پلک آمادگی انجام حرکات ورزشی را پیدا می‌کنند.
2. تمرین پلک زدن
3. تمرین تحریک عضلات چشم
تحریک مستقیم عضلات چشم یکی از راه‌های مؤثر درمان است. فرقی نمی‌کند با یک سری حرکات
چشمی عضلات پلک‌تان را تحریک کنید، یا این‌که بخواهید از یک وسیله مثل مسواک برقی
استفاده کنید. کافی است مسواک برقی را روی عضلات پلک قرار بدهید. هر روز برای چند
دقیقه این کار را انجام دهید.
4. تمرین مقاومتی چشم
5. تمرین لیفت ابرو
6. تمرین کشش پلک‌ها
7. تمرین تراتاکا یا یوگا چشم
این تمرین ورزش افتادگی پلک بیشتر برای تمرکز و
افزایش قدرت دید انجام می‌شود؛ ولی برای تقویت عضلات چشم هم می‌توان از این تمرین
استفاده کرد. برای شروع
تمرین، کافی است جسم یا شمعی را در مقابل‌تان قرار دهید، سپس به آن زل بزنید.
8. تمرین پوشاندن چشم
افتادگی پلک معمولاً با افزایش سن و برای افراد بالای 25 یا 30 سال اتفاق میفتد. یک
راه مبارز با آن، ورزش افتادگی پلک است. این راه بی خطرترین و سالم‌ترین روش است
که باعث تقویت عضلات چشمی می‌شود. با انجام منظم این تمرینات می‌توانید چشمان‌تان
را مثل قبل درشت و جذاب کنید؛ سایت الوبانوان همانطور که در مطلب ذکر شد اگر افتادگی پلک باعث اذیت و کلافگی شما می‌شود
پیشنهاد اولیه ما با شما این است که به یک متخصص و پزشک مراجعه کرده و همچنین از خدمات سالن زیبایی هم استفاده حتی می‌توانید از فروشگاههای معتبر محصولات آرایش و بهداشتی با کیفیت که به این منظور استفاده می‌شوند
هم در این مورد استفاده کنید؛ ما در سایت الوبانوان کلیه خدمات را در اختیار شما
قرار دادیم که تنها با عضویت در سایت الوبانوان به راحتی هرآنچه را که به آن نیاز
دارید پیدا کنید؛ و از کلیه خدمات بهره‌مند شوید.
